Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü

A Gerinc Anatómiája workshop - “pincétől a padlásig”

Vezeti: Minczér Zsolt, jógaoktató
Kinek ajánlott: kezdő, haladó, oktató

Tematika:

  • kb. 30 perces bemelegítő gyakorlás
  • anatómiai alapok: a gerinc szöveteinek megismerése
  • felépítés, és összeköttetések a gerincben
  • a medence és a gerinc kapcsolata
  • a gerinc funkcionális anatómiája, mozgása a mindennapokban és a jógában
  • tartáshibák, diszfunkciók, elváltozások, és ezek hatása a mozgásra
  • energetika: nádik és csakrák röviden
Rendezés:
Nézet: