Jóga anatómia gyakorlatiasan (2 napos)

A két napos, gyakorlati alapokra helyezett jóga anatómia workshopon mélyebben megismerheted az emberi test anatómiáját. 
Az tetőtől talpig végighaladunk a testen. Részenként átbeszéljük elméleti alapokat, amit ászanákon keresztül megtapasztalhatod a gyakorlati működést.

Kifejezetten hasznos,ha kezdő gyakorló vagy és szeretnéd jobban megismerni a gyakorlás anatómiai alapjait. Gyere akkor is, ha haladó gyakorló vagy, ha oktatsz, ezen a tanfolyamon mélyítheted és kiegészítheted az eddigi ismereteidet!

Kitérünk a különféle testtartás és mozgás diszfunkciókra és elváltozásokra, ezek ismeretében könnyebben és biztonságosabban gyakorolhatsz, vagy segítheted a gyakorlóidat.