Koncentráció - letölthető & online tanfolyam

Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta  - Letölthető tanfolyam mp3 hanganyag formájában

A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül küldjük a letöltéshez szükséges linket és visszaigazoló dokumentumot!

RÉSZVÉTELI ÉS LEMONDÁSI FELTÉTELEK

Kurzusleírás WEB Vipassana haladó – Tóth Andrea Beáta 2018

WEB - 1. Téma: Visszatérés a koncentráció erejéhez

1. Koncentráció
A fizikai test megfigyelésén keresztül jutunk el a keletkezés és elmúlás megtapasztalásához. A tanfolyam lehetőséget ad a koncentráció erejének megtapasztalására, ami a légzést, érzelmeket, gondolatokat illeti. Megértjük a gyakorlatban a Függő Keletkezés folyamatát, és a tudatosság lefutásának menetét.

1. Téma: Visszatérés a koncentráció erejéhez

1. Koncentráció
A fizikai test megfigyelésén keresztül jutunk el a keletkezés és elmúlás megtapasztalásához. A tanfolyam lehetőséget ad a koncentráció erejének megtapasztalására, ami a légzést, érzelmeket, gondolatokat illeti. Megértjük a gyakorlatban a Függő Keletkezés folyamatát, és a tudatosság lefutásának menetét.

9 felvétel:

1. A légzés megfigyelés és a koncentráció első szintje a keletkezés és elmúlás gyakorlatai
2. Test és a testtartás megfigyelés és a nyugalom kialakulása a koncentráción keresztül
3. Fájdalmak átalakító ereje
4. Érzelmek átalakítása a metta erejével – az öröm kialakulása
5. Rendíthetetlen tudat – kiegyensúlyozott meditatív állapot
6. A test keletkezése és elmúlása- teremtés folyamata
7. A 17 tudati pillanat megfigyelése –a tudatteremtés folyamata
8. A függő keletkezés folyamata a gyakorlatban
9. Gondolatoktól mentes és gondolatokkal teli tudat – gondolatok követése, fekvő meditáció