Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü

Gerincjóga start workshop - 2019. okt. 15.

Ár:
6.000 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Férőhelyek: 15 fő
Lehetsz vékony vagy túlsúlyos, rugalmas és hajlékony vagy éppen nagyon merev.
Lehet, hogy ülsz vagy éppen állsz egész nap és időnként vagy a derekad vagy a hátad fáj.
Lehet hogy már van sérved, vagy sérv kezdeményed, esetleg sosem szeretnéd megtudni, hogy ez milyen tünetekkel jár.
Esetleg a nyakad érzékeny, néha fáj a fejed, elalszod a nyakad.
Akkor itt a helyed.
Hány fő?

Leírás és Paraméterek

Jelentkezés az űrlap kitöltésével:
http://bit.ly/asram_szeptember_tanfolyamok_workshopok

Megtanuljuk hogy melyek azok az alap gyakorlatok, amikkel könnyítheted az életed és enyhítheted az esetlegesen már meglévő tüneteket, vagy éppen elkerülheted egy életen át a hát és nyakfájást, a rossz tartást.

Azt is megbeszéljük, hogy melyek a megrövidülésre hajlamos izmok és miért olyan fontos rendszeres nyújtásuk, illetve azt is hogy melyek azok az izmok , melyeket rendszeresen erősíteni kell.

A lazítással, a helyes légzéssel, és az elmaradhatatlan alap jóga-pózokkal is megismerkedünk. Néhány egyszerű 'trükköt' mutatok a stresszoldásra is.
Olyan gerinc és hatha jóga fúziós workshopra várlak, ahol a gerincen, az , antigravitációs izmok erősítésén van a hangsúly, és az alap gyakorlatokat könnyen és gyorsan elsajátíthatják a résztvevők. Jegyzet készítését kifejezetten ajánlom.

Mindenki személyre szóló tanácsot kap(hat), arra a problémára, ami a legtöbb gondot okozza számára, mint pl hátfájás, túlzott stressz, tartáshiba, sérv, sérülés, túlsúllyal gyakorlás.
Ez workshop mindenkinek ajánlom, aki egészséges gerincet szeretne.

Várlak szeretettel, és hatalmas lelkesedéssel,
Melinda

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
Termék címkék: workshop