Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Menü

Ájurvédikus Bevezető előadás nov.15. péntek 19:15

Ár:
2.800 Ft
Átlagos értékelés: Nem értékelt
Férőhelyek: 28 db

Ajurvédikus bevezető előadás

vezeti: Nagy Erika Dalma

időpont: nov.15. péntek, 19:15-20:45

 
*Megismerkedünk az ájurvéda alapelvekkel (fogalom, gunák, doshák)
*Kitöltünk dosha tesztet, h megtudjuk milyen elemek hatnak leginkább ránk, melyik évszakban kell legjobban odafigyelnünk magunkra
*Mi jellemzi a különböző embertípusokat (vata, pitta, kapha), mik az elönyök és hátrányok, hogyan dolgozunk össze a természeti erőkkel, hogyan étkezünk, mire figyeljünk napi rutinunkba, évszakoknak, milyen ászanákat végezzünk, milyen sportot űzzünk az egyensúly fenntartása érdekében
*Ájurvéda minden betegséget két okra vezet vissza
*Agni (Emésztési tűz) és Áma (méreganyagok)
A TANFOLYAMOT VEZETI: Nagy Erika Dalma Indiában végzett Yoga Alliance által minősített jóga oktató, Jóga terapeuta, Gerinc jóga oktató, Női jóga oktató, Kismama jóga oktató, Vallásbölcsész, Közgazdász és Sportedző (www.elevenyoga.com)
Hány fő?db
Maximálisan rendelhető mennyiség: 30!

Leírás és Paraméterek

Ajurvédikus bevezető előadás

vezeti: Nagy Erika Dalma

időpont: nov.15. péntek, 19:15-20:45

Előadás tartalma: Bevezető előadás

*Megismerkedünk az ájurvéda alapelvekkel (fogalom, gunák, doshák)
*Kitöltünk dosha tesztet, h megtudjuk milyen elemek hatnak leginkább ránk, melyik évszakban kell legjobban odafigyelnünk magunkra
*Mi jellemzi a különböző embertípusokat (vata, pitta, kapha), mik az elönyök és hátrányok, hogyan dolgozunk össze a természeti erőkkel, hogyan étkezünk, mire figyeljünk napi rutinunkba, évszakoknak, milyen ászanákat végezzünk, milyen sportot űzzünk az egyensúly fenntartása érdekében
*Ájurvéda minden betegséget két okra vezet vissza
*Agni (Emésztési tűz) és Áma (méreganyagok)

 

Az előadás tematikáját a jelenlévők problémái köré fogjuk építeni, és lesz kérdezz felelek rész, ahol megbeszéljük egymás problémáit és a bevált megoldásokat.



A TANFOLYAMOT VEZETI:

Nagy Erika Dalma Indiában végzett Yoga Alliance által minősített jóga oktató, Jóga terapeuta, Gerinc jóga oktató, Női jóga oktató, Kismama jóga oktató, Vallásbölcsész, Közgazdász és Sportedző (www.elevenyoga.com)

 

----

Ha érdekel a Jóga és az Ájurvéda művészete, akkor ez az előadássorozat Neked szól! 

Javasolt a teljes sorozat látogatása, mert intenzívebb megértést, elmélyülést adhat a témában.

A hétköznapokban alkalmazható egyszerű, de nagyszerű praktikák és tanácsok egészségünk megőrzéséhez és jóga gyakorlás hatékonyságának növelése céljából.

Az előadás sorozat abban egyedi, hogy a jóga gyakorlati és spirituális eszközeit, valamint az ájurvéda gyógyító tudományát egymással összefüggésben ismerteti, praktikus, gyakorlati nyelvre lefordítva. 

Mindezeket kis odafigyeléssel könnyen beépítheted a napi rutinodba, hogy megelőzhesd vagy kezeld a hajszolt életvitel által rád leselkedő testi és lelki degeneratív elváltozásokat. 

A jóga ászanákat anélkül gyakorolni, hogy előtte az Ayurvéda segítségével ne tisztítanánk meg az emésztési rendszerben felhalmozódott szennyeződéseket, olyan mintha egy lábon ugrálnánk. A keleti jóga iskolák a két tudományt egyszerre tanítják, mert teljesen egybefonódnak. 

Mindkettő célja a test és elme egészségének megőrzése, mert csak így teljesíthető be az emberi lét értelme vagyis a dharma (kötelesség), artha (jólét), karma (vágy), moksa (megszabadulás).

Az ájurvéda elmélete szerint betegségeink 90%-a a nem kielégítő emésztési tűz miatt alakul ki, mely nem képes a szennyeződéseket kiégetni a testből. 

Az előadás sorozatban megtanuljuk: 

·         Ájurvéda alap fogalmai, dosha (testfelépítés típusok), dosha teszt, gunák

·         Milyen fűszerekkel és étel kombinációkkal tudjuk serkenteni az emésztési tüzet és a test tisztító folyamatait, valamint, hogy mely étel kombinációk hatnak károsan az emésztési tűzre

·         Hogyan tápláljuk, kíméljük az emésztőrendszert és hogyan szabaduljunk meg az emésztő csatornában felhalmozódott szennyeződésektől (ama)

·         Alapvető élelmek hatása az elmére, a hangulatokra és a testre

·         Hogyan hatnak ránk a különböző jógagyakorlatok, és mik a hatásai a doshákra, szerveinkre és idegeinkre, embertípusokra lebontva

·         Ájurvédikus életviteli tanácsok és alapvető főzési szokások a megfelelő súly, vízhajtás, emésztési és keringési zavarok, hormonális problémák kezelésére és megelőzésére

·         Lelki és testi tisztító technikák, mint az ember evolúciójának előfeltétele (panchakarma és shatkarma)

·         Légzési technikák fáradt, depresszív hangulatokra, vagy éppen túlizgatott, nagyfeszültségű pillanatokra

·         A helyes légzés megtanulása, energiazárak alkalmazása, az energiák megtartására és kiegyensúlyozására

·         Mély relaxációs technikák a belső békéért

A tanfolyam több éves jóga, ájurvéda (Indiában) és természetgyógyászati kutatás eredménye, valamint az utolsó két évben teljes tanfolyamot végzett gyakorlók tapasztalataiból, bevált módszereiből ad ízelítőt. 

TÖMÖR,GYAKORLATIAS, HATÉKONY

 

 

 

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!