Ájurvéda, tisztító technikák, immunerősítés online nézhető tanfolyam
Férőhelyek (már csak): | 82 db |
Ájurvéda, tisztító technikák, immunerősítés online nézhető tanfolyam |
Leírás és Paraméterek
Ájurvéda, tisztító technikák, immunerősítés online nézhető tanfolyam
Csomagban:
4 lecke, 4×120 perc, 25% elmélet – 75% gyakorlat, + jegyzet, 14.900Ft
A vásárlást követően 2-3 munkanapon belül e-mailben küldjük a megtekintéshez szükséges információkat.
A modul célja, hogy bemutassa az ájurvédikus természetgyógyászat szemléletmódját és alapvető ismereteit a testet és működését illetően. A 3 féle alkatiságot jellemezze és saját típusunkat meghatározhassuk. Bemutassa a tisztító módszereket (sat karma), az érzékszervek tisztítását, test megtisztításának jelentőségét, a méregtelenítés szerepét, módszereit. Megismertessen mi az alkatiságunknak megfelelő és nem megfelelő életvitel, gyakorlás, táplálkozás. Hogyan tudjuk magunkat testi-energetikai-lelki egészségben és harmóniában tartani ezek segítségével. Mik az alkati nehézségeink és hajlamaink a kibillenésre, hogyan tudjuk kezelni ezeket a megelőzés érdekében. A gyakorlat bevezet az Agni jógába, a hasi kp megfelelő karbantartásába, célja a jó emésztés, a stresszmentes élet és a nyugodt elme.
Tematika:
– Ájurvéda alapok: szövetek hierarchiája, elemek, energetikai pályák, salakok, tünetek, ízek, érzelmek, betegségmodell
– Alkatiság, 3 dósa, önmeghatározás, lehetőségeink és akadályaink
– Tisztító módszerek (sat karma), méregtelenítés, érzékszervek, a test szerepe és megtisztításának jelentősége a hatha jógában
– A 3 típus hogyan tudja magát harmonizálni, milyen gyakorlás, táplálkozás, életvitel támogat és mi nem
Ingyenes betekintő – ájurvédikus alkatmeghatározás elmélet és önmeghatározás gyakorlat:
https://www.youtube.com/watch?v=qXw4nLYNKWw&list=PLh8Q1By_Wpq8Jo-m5w1lCuzr4TYIVNtGM
Ingyenes betekintő – agni jóga gyakorlat, uddijána bandha gyomorzár a jó emésztésért.
https://www.youtube.com/watch?v=lkmH8iHM3x4&list=PLh8Q1By_Wpq8Jo-m5w1lCuzr4TYIVNtGM
Oktató:
Sápi Ádám – ÚjTest, a radikális TestTudat
jóga, tai chi, chi kung oktató, természetgyógyász, mozgásterapeuta, buddhista tanító
2001 óta foglalkozom jógával és buddhizmussal, 2004 óta ájurvédával életmód szerűen, 2008 óta foglalkozom a tai chi szellemiséggel és harcművészettel. 2011 óta tanítok, jógát, integral tai chi-t, chi kung-ot, illetve vezetek önismereti csoportokat, workshopokat, táborokat. Egyéni kezelések során TestTudat(osság) fejlesztést, bodyworkot, illetve jóga-, chi kung-, légzés-, és mozgásterápiát végzek.