J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

ASRAM

 

JÓGA ÉS MEDITÁCIÓS KÖZPONT

 

  BUDA SZÍVÉBEN

 

Nyitólap

YogaWorks Oktatóképzés:

 

 

English version

 

Rövid összefoglaló

 

A Yogaworks

A képzés

Oktató

Árak és dátumok

Jelentkezés

GYIK

Kapcsolat

Szállás

Szükséges nyelvtudás

 

Joan Hyman Yogaworks Master Workshop 2012 Sept.

 

 

YogaWorks Európában, Magyarországon

200 órás oktatóképzés

 

Helyszínek:

YogaWorks a világ minden táján

USA, Costa Rica,

 

Europe:

Hungary – Budapest

France – Paris

Germany – Munich / München

Sweden - Stockholm

Turkey - Istanbul

Greece- Athens-Dublin

Norway - Oslo

 

Japan, Hong Kong, Thailand Sydney, Australia

 

 

ÓRAREND

WORKSHOP

OKTATÓKÉPZÉSEK

MASSZÁZS

JÓGA BOLT

ÁRAK

 

yogaworks teacher training Europe, BudapestYOGAWORKS

JÓGA OKTATÓI TANFOLYAM

200 órás Yoga Alliance által elfogadott képzés

 

Amerika legnépszerűbb jóga oktatói tanfolyama most Budapesten!

Nézd meg a videót a képzésről!

 

 

A YOGAWORKS KÉPZÉSRŐL

 

A YogaWorks oktatóképzésről

Egységes, de sokoldalú oktatóképzői megközelítést alkalmazunk, amely egyesíti Kelet és Nyugat legértékesebb jóga hagyományait. Csapatunkban csupa magasan képzett, tapasztalt, lelkes szakember dolgozik, akik alaposan megismerték a jóga átváltoztató erejét.

 

Képzésünk filozófiájának sarokköve, hogy a jóga fogalmának megértéséhez elsőként a test tudatosítása, valamint az ászanák dinamikus és figyelmes gyakorlásán keresztül vezet az út.

 

A YogaWorks módszer a Krishnamacharya mester vonalát követő 3 irányzat keveréke – az Ashtanga, az Iyengar jóga és Desikachar tanításai  - párosulnak egy egyedi jógasorozat alkotó metódussal, melyet speciálisan úgy alkottak meg, hogy az „átlagos tanítvány” igényeit kövesse.

 

A módszer magában foglalja az Astangából ismert dinamikus mozgást és a légzés általi hő termelést, az Iyengarból a precíz és részletes utasításokat, Desikachkar tanításaiból pedig a testtartások módosítási lehetőségeit, variációkat, azt az elvet, hogy a jógázás jobban testre legyen szabva a gyakorlónak.

 

Programunk nagy hangsúlyt fektet a tanulók egyéni gyakorlására, hogy ennek köszönhetően rátaláljanak a saját kreatív tanítási stílusukra. A program ezen kívül tartalmazza az alapvető jóga testtartások technikájának és módszerének alapos tanulmányozását, valamint útmutatást ad ahhoz, hogy milyen eszközökkel lehet egymást tanítani és lelkesíteni. A tudás elmélyítése érdekében hallgatóink tanulnak majd az anatómia és fiziológia gyakorlati alkalmazásáról, feltérképezhetik majd a jóga filozófiáját, gyakorolni fogják a meditációt és a pranayamát, és megvizsgálják az ősi ayurveda tudományát. Az alap program (200 óra) ideális azoknak, akik szeretnének oktatóvá válni, és azoknak is, akik el akarják mélyíteni eddigi tudásukat.

 

A programot a Yoga Alliance elismeri.

 

A képzés három területet fog át: a jóga elmélete és gyakorlata, jógafilozófia, és a tanítás művészete.

     

A 200 órás jógaoktató képzés elvégzése után tanítványaink

 

o        elmélyítik a jógáról szerzett elméleti és gyakorlati ismereteiket

o        tudni fogják, hogyan tartsanak egy kerek, jól felépített órát

o        elsajátítják a jóga filozófiáját

o        tudni fogják, hogyan kell kapcsolatokat kiépíteni tapasztalt tanárokkal

o        tagjai lesznek egy olyan tanuló közösségnek, amiben világszerte jóhírű oktatók tanítanak

o        magabiztosságot és eszközöket kapnak, hogy elkezdjenek jógát tanítani

o        a Yoga Alliance-hez benyújthatják a regisztrációs igényüket. (200 órás szint)

 

 

TARTALOM - TEMATIKA

 

1. A jóga elmélete és gyakorlata

 

A tananyag átfogóan tanulmányozza az alapvető ászanák lényegét, technikáját, mechanikáját, nagy hangsúlyt helyez a tanulók egyéni gyakorlására, és annak a kreatív és az inspiráció forrásaként való felismerésére és tiszteletére.

 

o        Az ászanák intenzív tanulmányozása

o        bevezetés az anatómiába és fiziológiába

o        bevezetés a meditációba

o        a pránayáma alapjai

o        a regeneráló / erősítő jóga

o        bevezetés az ayurvedába

o        a finomtest / csakra rendszer áttekintése

o        bevezetés a kismama jógába

 

2. Jógafilozófia

 

Patanjali több mint 2000 évvel ezelőtt, a Jóga szútrákban leírta, hogy hogyan vezet a jóga mozgás a tudatosság és a belső béke egy magasabb szintjéhez. Tanításai eleven, és gyakorlatias mintát adnak, amit - ha egyszer megértettünk -, az életünk minden területén tudunk alkalmazni. A kurzus megismerteti a tanulókkal azt, hogy milyen bőséges inspiráció forrásai lehetnek a jóga szútrák.

 

3. A tanítás művészete

 

A tanítás művészete maga is a jóga egy formája, mely érzékenységet, alázatosságot és sok gyakorlást követel meg. A tanárnak bátorítania és inspirálnia kell; és egyaránt figyelemmel kell lennie mind az egyén, mind a csoport igényei iránt.

 

A tanfolyam során megcélzott elméleti és gyakorlati szempontok:

o        Hogyan legyünk hatékony tanárok

o        Hogyan használjuk a hangunkat, a testbeszédet és az érintést

o        A sorozatok felépítésének művészete és tudománya

o        Megtanuljuk, hogyan lássuk és értsük meg a testet

o        Kellékek/eszközök alkalmazása az egyéni gyakorlásban és az órák összeállításakor.

o        Kézzel történő javítások – ászanák során

o        Tanítási gyakorlat

 

 

A program elvégzése után a diákok kézhez kapják az oklevelüket és az igazolást, hogy elvégezték a kurzust. Ezzel a diplomával regisztrálni tudnak a Yoga Alliance-nél (RYT-200-as szint) és később bemutathatják leendő munkaadóiknak.

 

 

 

                                ASRAM Jóga és Meditációs Központ