J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

stars a4.jpg

BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

NYITÓLAP

Akciók!

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő 4 órás

 

WORKSHOPOK:

Kriston Intim torna

Szemjóga

Hellinger családállítás

Arcsimító jógagyakorlatok
Trance Dance- Transztánc

összes workshop

 

Magánórák

MASSZÁZS, KEZELÉSEK:

Ajurvédikus

Yumeiho

Kismama MAURI

MA-URI

Svédmasszázs

Relaxáló masszázs

Anticellulit kezelés

JÓGA BOLT:

Jóga Könyvesbolt

Jógamatrac és eszközök

Oktatóink

Akciók

JÓGA TÁBOROK

Terembérlet

Indiai receptek

Állás

Linkek

Térkép, útleírás

Impresszum

 

 

IYENGAR JÓGA WORKSHOP NŐKNEK

 

Időpont: 2017. dec. 9. szombat és 10. vasárnap 15:00-17:00

Helyszín: ASRAM Pest

Oktató: Mimi

 

 

   Az IYENGAR metódus -mint minden más jóga stílus- erősíti és rugalmasabbá teszi a testet. A módszer lényege, hogy gyakorlás közben nagy figyelmet fordítunk a részletekre, folyamatosan fejlesztve a figyelmet és a test-tudatot megtanulunk nagyon kifinomult módon fókuszálni.

 

A két napos workshop alatt két olyan szekvenciát fogunk gyakorolni, amelyek - ellazítva a testet és elcsendesítve az elmét - átsegíthetnek a menstruációs ciklus legnehezebb napjain. Az első szekvencia a menstruációt megelőző napok kellemetlenségein segít átlendülni, enyhítve a premenstruációs szindrómát. A második gyakorlatsor pedig kifejezetten a menstruáció idejére ajánlott. A két nap folyamán olyan ászanákat gyakorlunk majd, melyek segítenek megőrizni az egészséget, egyensúlyban tartják a hormonrendszert, valamint ellazítják az izmokat, a belső szerveket és az idegrendszert.

 

mimi.website.jpgMimi okleveles IYENGAR JÓGA oktató, amely a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését jelenti. Diplomáját Londonban szerezte, ahol továbbra is folytatja tanulmányait tanára, Alaric Newcombe irányítása alatt.

 

"Hiszek a jóga transzformatív erejében, és abban, hogy a gyakorlás képes átsegíteni a mindennapokon még a legnehezebb pillatatokban is. A jóga arra tanít, hogy szeressük egymást, ami önmagunk megismerésésvel és szeretetével kezdődik. Megvilágítja az utat, és megmutatja, hogyan éljünk a testet és a szellemet egyensúlyban tartva."

 

Mimi tanítási stílusa precíz és könnyed, kreatív és intelligens. Óráit a csoportot alkotók egyéni igényeinek és képességének megfelelően alakítja.

 

 

The Iyengar Yoga Teacher certification mark is an internationally recognised sign of excellence, clarity and depth of understanding. Iyengar Yoga teachers are trained to the highest standard and commit to continuing development and education.

 

 

 

 

A workshop díja: 7000 Ft

A jelentkezést követő 4 munkanapon belül várjuk 4000 Ft előleg befizetését!

 

Bejelentkezés szükséges a recepció elérhetőségein:
asram.pest@gmail.com
+36-20-257-6151

06-1-780-9169

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.      Tel: 0620-552-6564

1136 Bp. Tátra u. 5/B. 30-as kapucsengő

www.jogakozpont.hu