J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

6361bab185fe320e998f4c4758292535.jpg

BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

NYITÓLAP

Akciók!

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW

GYERMEKJÓGA

KISMAMA & BABÁS

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga

Iyengar & eszközös jóga

Jóga alaptanfolyam

Dinamikus vinyasa flow jóga

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Ashtanga jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

Minfulness meditáció

 

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő

 

 

Magánórák

Oktatóink

Akciók

JÓGA TÁBOROK

Terembérlet

Állás

Linkek

nyuszi4

Térkép, útleírás

Impresszum

 

Jóga nidra workshop

 

Időpont: 2017. nov. 28. kedd 20:00-21:15

Helyszín: ASRAM Pest

Oktató: Csomor Inci

Ára: 2400 Ft vagy 1 bérletalkalom

 

 

Szánj időt saját magadra, szakadj ki a rohanó mindennapokból, töltődj fel egy

kicsit Karácsony előtt!

A Jóga Nidra több mint relaxáció: alvás és ébrenlét közötti állapot.

Testet és idegrendszert megnyugtató vezetett mély ellazulás.

Az alkalom után olyan pihent és friss leszel, mintha órákat aludtál volna.

Nőknek és férfiaknak, kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt ajánlom.

Kiknek ajánlott:

 

·    Jógiknak (kezdő és haladó), akik szeretnének a jóga órákon kívül, otthon is effektíven meditálni

·    Bárkinek, aki szeretné új irányból megközelíteni a mindennapi kihívásokat

·    Aki szeretné a jógaóra hatását élvezni akkor is, amikor nincs idő eljutni a stúdióba

·    Aki szeretné megtanulni a teljes ellazulás technikáját

 

Viszonylag rövid gyakorlás után segít:

·    az alvászavaron

·    pszichés- valamint már fizikai síkra manifesztálódott betegségek gyógyításában

·    önmagunk megtalálásában

·    tisztítani a tudatalattit

·    átformálni a napi stresszt teremtő energiává

·    felszínre hozni a belső, eredő tudást

 

 

Öltözék: Nem szükséges jógaruházat, csak kényelmes, laza ruha.

Jelentkezni személyesen vagy a recepció elérhetőségein tudsz:

Tel: +36-20-257-6151, 780-9169, asram.pest@gmail.com

 

Az oktatóról:

Csomor Inci

Hatha, gyerekjóga, vinyasa flow, kismama flow és babás jóga oktató

 

15 évvel ezelőtt ismerkedtem meg a jógával. Saját magam fejlesztése miatt végeztem el az első tanfolyamom, egyre jobban megkedveltem a jógát.  Folyamatosan kúszott bele az életembe, mára elmondhatom a munkám a hobbim is. Folyamatosan képzem magam. Mivel magam is több jógaközpontot kipróbáltam, ezért mind jógázóként, mind jógaoktatóként van tapasztalatom abban, hogy milyen az igazán ellazító és felpezsdítő jógaóra.

A "jóga érzés" megismerése után tudatosan készültem arra, hogy ezt átadom mindenkinek, aki kutatja a test és a lélek harmóniáját, vagy egyszerűen lazítani szeretne a rohanó mindennapokban.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.      Tel: 0620-552-6564

1136 Bp. Tátra u. 5/B. 30-as kapucsengő

www.jogakozpont.hu