J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

  BUDA-PEST SZÍVÉBEN

 

NYITÓLAP

AKCIÓK

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga
Precíz jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

Jógaalapú saját testsúlyos edzés

YinYang jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

Reggeli meditáció
Mindfulness meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

Jógaalapú saját testsúlyos edzés

 

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő 8 alkalmas

WORKSHOPOK:

Kádár Zoltán jógaórája– Jógagyakorlás mindenkinek

összes workshop

Magánórák

JÓGA TÁBOROK

  OKTATÓINK

AKCIÓK

TEREMBÉRLÉS

  ÁLLÁSAJÁNLATAINK

  LINKEK

 

 

GERINC SZEREPE AZ EGÉSZSÉGMEGŐRZÉSBEN WORKSHOP

 

Időpont: 2018. november 24. szombat 14:00-19:00

Helyszín: ASRAM Pest

Oktató: Marek Irén Mira

 

A Gerinc szerepe az Egészségmegőrzésben

TÉMA:
AZ EGÉSZSÉG NÉGY ALAPPILLÉRE
AZ EGÉSZSÉGES GERINC
A GERINC EGÉSZSÉGÉNEK HELYREÁLLÍTÁSA


Ezen az előadáson megtudhatja mi az egészség négy alappillére, amelyek
karbantartásával kézben tarthatja az egészségét.
Szó lesz a helyes és helytelen testtartásról, hanyag tartásról,
gerincferdülésről, gerincsérvről, ezek kialakulásáról és
helyreállításáról. Továbbá a gerinc mechanikájáról és statikájáról.
Megtudhatja, miért mondják, hogy „A gerinc a testünk gyökere”
Kiderül, miért van a gerincnek kulcsfontosságú szerepe az
egészségmegőrzésben és a betegségek megelőzésében, továbbá a szabad,
biztonságos és fájdalommentes mozgásban. Megtudja azt is, hogy a Hatha
jóga hogyan hat az idegekre és az öngyógyító mechanizmusok működésére.

További kérdéseket tehet fel interaktív előadásomon a témával kapcsolatban.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!


A Workshop menete:
©     Hatha Jóga gyakorlása
©     Alapfogalmak áttekintése, megbeszélése
©     Egészségkultúra, Mozgáskultúra, Célirányos ászanák a gerinc egészségéért
©     Hatha Jóga levezetés, relaxálás
©     Zárás

CÉLOM az emberiség javát szolgáló, egészséges életmód szemléletű
kultúra megteremtése. 8 alkalmas Gerincjóga tanfolyam a biztonságos
otthoni gyakorláshoz.

AJÁNLOTT azoknak az embereknek, akik szeretnék megőrizni egészségüket.
Azoknak, akik szeretnék helyreállítani az egészséges testtartásukat.
Azoknak, akik helyre szeretnék hozni hanyag-tartásukat, gerincferdülésüket.
Azoknak a szülőknek, akik gyermekeik egészségét szeretnék megőrizni,
esetleg helyreállítani.
Azoknak, akik gerinc-műtéteket szeretnének megelőzni.
Azoknak, akik panaszmentesen, emberhez méltóan szeretnék megélni
mindennapjaikat.
Azoknak, akik aktív tagjai akarnak maradni a társadalomnak.

Amit nyújtunk:
- személyre szabott gyakorlati segítség,
- teljes jógasor,
- jól bevált tippek,
- írásos jegyzet ingyen,
- ingyenes eszközhasználat a workshop alatt

A WHO 2008 évi Kongresszusán a Pekingi Nyilatkozatba belefoglalták,
hogy az egészség megőrzése, a betegségek megelőzése és az öngyógyító
mechanizmusok karbantartása, mindenkinek joga és kötelessége a legjobb
tudása és lehetőségei szerint.
Az egészséget nem óvni kell, nem félteni, nem vigyázni rá, hanem
törődni, foglalkozni kell vele. Ez utóbbi természetesen aktivitást
igényel. A pozitív hozzáállás pozitív eredményt hoz, és testünk
csodákra képes, hiszen „ÉP TESTBEN ÉP LÉLEK”.

Tanuljunk, kultúrálódjunk egészségileg is! Higgyék el, megéri.

Kívánok mindenkinek hosszú és EGÉSZséges életet!

 

 

A workshop díja: 15 000 Ft

 

Jelentkezéskor 4 000 Ft előleg befizetését kérjük átutalással.

 

Yoga Room Kft.   11600006-00000000-64631170
(
kérjük a közleménybe írd bele „Pajzsmirigy workshop”, és hogy kinek a nevére írjuk a számlát – cég esetén cégnév+pontos székhely cím szükséges!)

 

Bejelentkezés: a recepció elérhetőségein (recepcio@jogakozpont.hu vagy 20/552-6564)

 

 

 

Az oktatóról:

 

http://www.jogakozpont.hu/joga/workshop_termekenyseg_workshop_mira_elemei/image007.jpg 

Kelet-ázsiai orvosoktól és professzoroktól tanultam, orvoslást, gyógyítást. Oklevelem 2010-ben kaptam meg. Sokat dolgozom rehabilitáción, kiváló eredményekkel. Rengeteg embernek tudtam segíteni, hogy helyre jöjjön a hanyagtartása, gerincferdülése. Gerincsérv betegeknek sikerült meggyógyulniuk, gerincsérv műtéteket előztünk meg.

Mellette több mozgáskultúrával is megismerkedtem. 2003 óta Hatha jógázom.

Célom az emberiség javát szolgáló egészségkultúra megismertetése embertársaimmal, hogy miként sajátítható el az egészségmegőrzés, a betegségmegelőzés és az öngyógyító mechanizmusok karbantartása.

 

 

 

 

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.    Tel: 0620-552-6564    e-mail: info@jogakozpont.hu

www.jogakozpont.hu