J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

NYITÓLAP

Akciók!

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő 4 órás

 

WORKSHOPOK:

Kriston Intim torna

Szemjóga

Hellinger családállítás

Arcsimító jógagyakorlatok
Trance Dance- Transztánc

összes workshop

 

Magánórák

MASSZÁZS, KEZELÉSEK:

Ajurvédikus

Yumeiho

Kismama MAURI

MA-URI

Svédmasszázs

Relaxáló masszázs

Anticellulit kezelés

JÓGA BOLT:

Jóga Könyvesbolt

Jógamatrac és eszközök

Oktatóink

Akciók

JÓGA TÁBOROK

Terembérlet

Indiai receptek

Állás

Linkek

Térkép, útleírás

Impresszum

 

 

Akupresszúrás Jóga workshop / Acupressure Yoga workshop

 

Időpont: 2018. április 20. péntek 15:00-18:00

Helyszín: ASRAM Buda

Oktató: Ashish Ahlawat

Ár: 5500 Ft
PÁROS AKCIÓ! Hozz magaddal valakit és mi 1500 Ft kedvezménnyel jutalmazunk! Két fő esetén 4000 Ft/fő a részvételi díj.

 

Az akupresszúrás jóga célja, hogy rendszeres gyakorlása betegség mentessé tegye az életünk és fokozza jógagyakorlásunk hatékonyságát.

Egy rendkívül erős módszer, mely a jóga spirituális és fizikai erejével, valamint az akupresszúra tudományával együttesen, hatékonyan oldja fel az energia és fizikai blokádokat a testben, oly módon, hogy aktíválja az energia pontokat, miközben aktív nyújtásban tartja az adott területet.

Az 5000 éves kínai tudomány 14 fő meridián vonalat jelöl meg a testben, melyek összeköttetésben vannak a 12 fő belső szervünkkel. Ha ezeken a csatornákon izom merevség, vagy szennyeződés (hibás étkezési szokások, mértéktelenség, testmozgás hiánya, stressz) következtében elakadás jön létre, ez betegséghez vezet.

Például elzáródott energia pontokon a nyakban, felső hátban és vállban komoly egészségügyi panaszokat okozhatnak, mint a merev nyak, krónikus fáradtság, hát fájdalmak, alvás zavarok, pajzsmirigy elváltozások stb.

Ezen pontok akupresszúrás stimulálása a jóga gyakorlása közben, feloldja az adott területen keletkezett energetikai blokádokat, így beindulnak a test öngyógyító folyamatai, melynek következtében erősödik az immunrendszer, stabilizálódik a neuro-endokrin rendszer.

A workshop alatt végig vészük a főbb belső szervekhez tartozó akupresszúrás pontokat és azon módokat, hogy hogyan tudjuk azokat stimulálni jóga gyakorlással.

Az energiaáramlás hatással van egész létedre. Hogyan érzed magad, hogyan gondolkodsz, hogyan lélegzel.

 

A tanfolyamot tartja Ashish Ahlawat nagyérdemű jógatanár (Msc Jóga Uttaranchal Univerity, Dehradun, India) és sikeres londoni üzletember.  Tradicionális indiai családban született Rishikeshben, a jóga fővárosában a Himalája lábánál. Gyerekkora óta gyakorolja a jógát és a különböző meditációs technikákat autentikus mesterek közelében.  Ezen kívül tagja a londoni kínai gyógyászat egyesületének, ahol haladó akupresszúrás masszázs diplomát szerzett.

 

 

 

                  

Acupressure yoga deals with the body ,mind and spirit  and aims at disease free  long life.

Acupressure and yoga in combination are so much powerful for releasing blockages in our body.

The workshop is unique in the way that it provides you with useful practice and both from the practical and spiritual side of yoga and healing side of Acupressure blended together

Acupressure is an ancient healing art that dates back to China more than 5,000 years ago and has been shown to affect the body by way of meridians (energy pathways) located throughout the body. It’s philosophy believes that a person is healthy when Qi flows evenly along the meridians. It defines 14 meridians connected to 12 vital organs and any factor affects the flow brings the illness.Imbalance is caused blockage/leakage of energy in particular channels .

Blocked acupressure points in the upper back, shoulders and neck can create numerous health problemsincluding hypertension, stiff neck, chronic fatigue, back problems, insomnia, thyroid imbalances etc. Energy blockages can be the result of stress, an injury or trauma, or bad living habits (diethabits/addictionslack of exercise) and can be traced to the root of all health physical/mental/spiritual) problems.

The energy flow in your body affects everythinghow you feel, how you think, and how you breathe. Using Acupressure points along with yoga will release  tension in these areas can enable healing energy to flow through your thyroid gland and boost immune system by awakening the body’s self-curative abilitiesPressing into the healing points stimulate your body’s innate way of healing itself and improves your overall health. It helps to relax muscle tension and balance the vital energy of the body using various postures, pressure points and stretches.

Acu-Yoga combines the art of pressing on pertinent acupressure points while maintaining a yoga stretch at the same time.

Regular practice can not only improve the flow of blood circulation and chi(prana). it can also improve flexibility and increase body awareness in the back shoulder and neck area.

 

Ashish Ahlawat is an eminent yoga teacher, yoga therapist (Msc in Yoga therapy, Uttaranchal University, Dehradun) and successful business man in London. Born in a traditional family in Rishikesh in the capital of yoga at the foot of the Himalaya. He practicing yoga and meditation since early childhood with the most prominent teachers of the tradition. Furthermore he is a member of the Chinese Medicine College of London, where he acquired a diploma in advance accupressure massage.

 




Bejelentkezés szükséges a recepció elérhetőségein/ Registration needed at the following e-mail or phone numbers:
recepcio@jogakozpont.hu
+36-1-782-6542

+36-20-552-6564

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.      Tel: 0620-552-6564

1136 Bp. Tátra u. 5/B. 30-as kapucsengő

www.jogakozpont.hu