J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

  BUDA-PEST SZÍVÉBEN

 

NYITÓLAP

AKCIÓK

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga
Precíz jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

Jógaalapú saját testsúlyos edzés

YinYang jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

Reggeli meditáció
Mindfulness meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

Jógaalapú saját testsúlyos edzés

 

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő 8 alkalmas

WORKSHOPOK:

Kádár Zoltán jógaórája– Jógagyakorlás mindenkinek

összes workshop

Magánórák

JÓGA TÁBOROK

  OKTATÓINK

AKCIÓK

TEREMBÉRLÉS

  ÁLLÁSAJÁNLATAINK

  LINKEK

 

 

5 TIBETI RÍTUS ÁSZANÁI WORKSHOP

 

Időpont: 2019. április 6. (szombat) 14:00-17:30

Helyszín: ASRAM Pest

Oktató: Rónai Róbert

 

 

A tibeti kolostorokat évezredeken át misztikus varázs vette körbe, a szerzetesek megóvták titkaikat. A legenda szerint itt őrizték a "fiatalság forrását", melynek segítségével leküzdhető a betegség és megállítható az öregedés. Az 5 rítusban jógaászanák épülnek egymásra, ismétlődnek, melyek elsősorban a testünk energetikai rendszerét hozzák jobb állapotba.  

A workshopon szó lesz a test energetikai hálózatáról, a csakrákról, azok működéséről. Mindenki személyre szóló tanácsokat kap a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez, hogy azokat biztonsággal, sérülés nélkül tudja végrehajtani. A rendszeres gyakorlással megtapasztalhatjuk a rítusok pozitív élettani hatásait, tudatosítjuk a csakrák és a bandhák (zárak) működését, mely segít abban. Rendkívüli energetizáló mozgásforma, melynek rendszeres végzése kiegyensúlyozottabbá tesz és fiatalít.

 

 

A foglalkozás ideje 2 x 90 perc

 

A workshop díja: 6 000 Ft

 

JELENTKEZÉS az alábbi linken >>

 

Jelentkezéskor a teljes 6 000 Ft workshop díj befizetését kérjük átutalással 4 munkanapon belül, különben a regisztrációt töröljük.

 

Yoga Room Kft. 16200223-10041156-00000000 (Magnet Bank)
(
kérjük a közleménybe írd bele „5 tibeti workshop”, és hogy kinek a nevére írjuk a számlát – cég esetén cégnév+pontos székhely cím szükséges!)

 

Az oktatóról:

Fél életemben jógáztam, először öngyógyító technikaként használtam. Meggyőződtem róla, hogy működik – ezért szeretném továbbadni. Több mint húsz éve naponta gyakorlok és lassan tíz éve oktatom a hatha jógát.

A több ezer éves hatha jógában a különböző testtartások, ászanák a környezet alapos megfigyeléséből, utánzással születtek. Ez nem mechanikus másolást jelent, nemcsak a formai, hanem a minőségi jegyeket is beépíti a pózokba. Ettől a figyelem a testből, a testtartásból indulva a finomabb szintekre, minőségekre is irányul.

Ami a jógát a többi mozgásformától megkülönbözteti, az a mozgás és a légzés összhangjára törekvés.

Több korosztállyal és különböző egészségi szinteken élőkkel dolgozom: gyerekek, felnőttek, értelmileg akadályozottak. Oktatóként folyamatosan képzem és fejlesztem magam a jógaterápia és a thai jóga masszázs területén.

 

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.    Tel: 0620-552-6564    e-mail: info@jogakozpont.hu

www.jogakozpont.hu