J O G A K O Z P O N T. H U

 

 

 

 

 

 

 

vinyasa flow

  BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

 

NYITÓLAP

AKCIÓK

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga
Precíz jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

Fitjóga

YinYang jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

WORKSHOPOK:

Kádár Zoltán jógaórája– Jógagyakorlás mindenkinek

összes workshop

Magánórák

JÓGA TÁBOROK

  OKTATÓINK

AKCIÓK

TEREMBÉRLÉS

  ÁLLÁSAJÁNLATAINK

  LINKEK

 

YA-Logo-Red-Hz-Clean.jpg

300 ÓRÁS

HALADÓ JÓGA OKTATÓKÉPZÉS

Varga Judittal

 

 

 


300 ÓRÁS HALADÓ JÓGA OKTATÓ KÉPZÉS 3 x 100 órás részben: Test, elme és lélek.

 

Időpont: 2017. szeptembertől – 2018. decemberig
Jelentkezni lehet folyamatosan, amíg van hely. (érdemes mielőbb jelentkezni, mert Judit képzései általában teltházasak már kb. 2 hónappal előtte!
J)

 

 

300 órás Yoga Alliance végzettséget adó képzés.

A képzés regisztrációja folyamatban van. (www.yogaalliance.org)

A képzést vezeti: Varga Judit (E-RYT 500, RPYT, YACEP)

 

1. Rész: Test

2. Rész: Elme

3. Rész: Lélek

100 óra:
90 kontakt óra + hospitálás, egyéni készülés

Időpontok:

2017. szept. 30. - okt. 1.
2017. okt. 14 - 15.
2017. nov. 11 - 12.
2017. nov. 25 - 26.
2017. dec. 2 - 3.
2017. dec. 16.
+ 5 óra hospitálás

Előkészítő nap: 2017.szept 10. 9-17h

 

Késői regisztrációs ár (szept. 25-ig 100%-ban befizetve) 195.000 Ft + előkészítő nap: 16.500 Ft*

100 óra:
90 kontakt óra + hospitálás és egyéni készülés

Időpontok:

2018. ápr. 7 - 8.

2018. ápr. 21 – 22.

2018. máj. 5 – 6.

2018. máj. 19 – 20 – 21.

2018. jún. 2 – 3.

Előkészítő nap: 2018. április

 

 

Kedvezményes ár (2018. február 1-ig történő befizetés esetén): 180.000 Ft + előkészítő nap: 16.500 Ft*

100 óra:
90 kontakt óra +hospitálás és egyéni készülés

Időpontok:

2018. aug. 24 – 25 – 26.

2018. szept. 15 -16.

2018. okt. 6 – 7.

2018. okt. 27 – 28.

2018. nov. 17 – 18.

 

Előkészítő nap: 2018. szeptember

 

Kedvezményes ár (2018. július 1-ig történő befizetés esetén): 180.000 Ft + előkészítő nap: 16.500 Ft*

 

*Előkészítő nap: Hogyha Juditnál végezted a 200 órás alapképzést, az előkészítő napon 1 alkalommal díjmentesen részt vehetsz. Amennyiben csak a második vagy a harmadik 100 órás részhez csatlakoznál, és nem Juditnál végezted a 200 órás alapképzést, akkor az előkészítő napot csak egyszer kell teljesítened, az első/ vagy második/ vagy harmadik 100 órás képzés előtt közvetlenül.

 

Helyszínek:

ASRAM Jógaközpont budai stúdió, nagyterem (1024 Budapest, Ady Endre utca 1. I/1. – a Mechwart ligetnél) és

ASRAM Jógaközpont pesti stúdió, nagyterem (1136 Budapest, Tátra u. 5/B. – a Jászai Mari térnél)

 

A jelentkezés feltétele:

200 órás jógaoktató végzettség. Ezen a képzésen elmélyítjük a már meglévő tudásodat. Az alap 200 órás képzés tananyagára építve a haladó oktatóképzés 300 óráját három részletben végezheted el. A három rész egyenként 100 órás és más-más fókuszú.

 

Természetesen a test, az elme és a lélek vagy energia test elválaszthatatlanok egymástól és image019szoros kölcsönhatásban vannak. A hármas felosztás nem elválasztja ezeket a részeket egymástól, inkább a megértést segíti, kisebb részekre bontva a nagy egészet. A három részben három különböző kiindulási pontból (a test, az elme, illetve a lélek síkjától kiindulva) fogjuk megvizsgálni a jógához kapcsolódó témákat. Mindhárom részben foglalkozunk jóga technikákkal, tanítási módszertannal, anatómiával és jóga filozófiával. A képzés alapvetően vinyasa flow stílusú, de más jógastílusok oktatóit is szívesen látjuk egy előkészítő nap elvégzése után, illetve sok olyan jógatechnikával fogunk foglalkozni ezen a képzésen, ami a mai jógastílus felosztásoktól független. 

A három rész külön-külön is elvégezhető. Mindhárom rész sikeres elvégzése esetén az amerikai Yoga Alliance által regisztrált 300 órás tanúsítványt adunk, amelynek birtokában regisztrálhatsz a Yoga Alliance-nél RYT 500 fokozatú jógaoktatóként, amennyiben a már meglévő 200 órás végzettségedet is az amerikai Yoga Alliance képzéseinek egyikén szerezted meg.

Erről bővebben a Yoga Alliance oldalán olvashatsz (https://www.yogaalliance.org/Credentialing/For_Teachers/RYT_500 ).

 

Jóga videók Judittal: http://www.jogaklikk.hu/jogaoktatok/VARGA_JUDIT

 

 

Mit fogunk tanulni?

IMG_0215   

 

1.      Rész: Test   

 

Az első részben a test lesz a fókuszban. Természetesen foglalkozunk az elmével és az energia testtel is, de a kiindulási pont a fizikai sík lesz, és a felmerülő kérdéseket, problémákat, a fizikai test felől közelítjük meg.

Tematika:

-       Elmélyülés az ászana gyakorlásban

-       Funkcionális anatómia: a gerinc és a főbb ízületek védelme jógagyakorlás közben

-       Jógagyakorlás speciális igényű gyakorlókkal: gyakorlás sérülésekkel, senior jóga

-       A fizikai test tisztító gyakorlatai

-       Módszertan: a jógagyakorlás egyénre igazítása

-       Módszertan: magánórák tanítása

-       Jógafilozófia az ászana gyakorlásban

-       Jógafilozófia: önismeret jógaoktatóként

-       Jógaoktató etika: a tanár-tanítvány viszony.

 

2.     Rész: Elme

 

A képzés második részében az elme lesz a fókuszban. Amellett, hogy tovább foglalkozunk ászanákkal is, ez a rész meditációs és relaxációs technikák gyakorlására, az elmefolyamatok és a tanítási helyzet mélyebb megértésére helyezi a hangsúlyt.

Tematika:

-       Az elme működése

-       Anatómia: az idegrendszer, a jógagyakorlás hatása az idegrendszerre

-       Önismeret jógaoktatóknak: saját elmefolyamatok megfigyelése és tudatosítása

-       Ászana gyakorlás: restorative jóga

-       Elmélyülés a relaxáció és meditáció gyakorlásban

-       A tudatosság gyakorlása a tanítási helyzetben

-       Az elme tisztító gyakorlatai

-       Módszertan: a meditáció tanítása

-       Módszertan: vizualizáció és imagináció használata relaxáció és meditáció tanításban

-       Jógafilozófia alkalmazása a tanításban

-       Jógaoktató etika: a tanár-tanár viszony

 

3.     Rész: Lélek

 

A harmadik részben a fókusz az energia testen és az érzelmeken lesz. Foglalkozunk a csakrákkal a hét fő csakrán túl (is), hangsúlyt fektetünk a pránajáma gyakorlásra és az érzelmek és a jógagyakorlás kölcsönhatására.

Tematika:

-       Anatómia: a légzés anatómiája

-       Anatómia: energia az emberi testben

-       Anatómia: a finomenergetikai test anatómiája, csakrarendszerek

-       Pránajáma gyakorlása és tanítása

-       Érzelmek tudatosítása, az érzelmi inteligencia és az értelmi (kognitív) intelligencia összefüggései

-       Az energia test tisztító gyakorlatai

-       Jógafilozófia alkalmazása a mindennapi életben

-       Jóga és vallások: jóga és hinduizmus, jóga és buddhizmus, jóga és kereszténység viszonya

Az egyenként 100 órás képzésrészek elvégzésének feltételei - a feltételek a három részre egyenként (részenként) értendők:

 

Az egyenként 100 órás képzés részek elvégzésének feltételei - a feltételek a három részre egyenként (részenként) értendők:

 

- Teljes részvétel a képzésen. Váratlan események (betegség, baleset, stb.) esetén maximum 2 napot hiányozhatsz a képzésről, ez esetben magánórák keretében be kell pótolnod a mulasztást. Ennek díja 15.000,- Ft /90 perc. Ha több, mint háromszor több, mint 15 percet késel, be kell pótolnod az elmulasztott időt.

- Óralátogatás: legalább 5 darab (90 perces) jógafoglalkozás látogatása gyakorlóként (ez lehet az Asram Jógaközpontban, ahol 30% kedvezményt biztosítunk, vagy más jógastúdióban, vidéken is.)

- Minden házi feladat időben történő leadása.

- Írásbeli vizsga a képzés végén. A minimum követelmény 80%.

- Prezentáció: egy önállóan kidolgozott téma bemutatása írásban és szóban – ez részenként:

1. Rész: A gyakorlás egyénre szabása - Esettanulmány egy jógagyakorlóról

2. Rész: A meditáció és a relaxáció gyakorlás hatásai - Esettanulmány egy jógagyakorlóról, vagy saját gyakorlási tapasztalatok

3. Rész: Egy választott jógafilozófia vagy anatómia témakör kidolgozása és bemutatása (megadott lista vagy saját választás alapján)

 

Mindegyik 100 órás részlet elvégzéséről külön magyar nyelvű tanúsítványt adunk. Ha nem végzed el mindhárom részt, nem tudjuk garantálni, hogy mikor és milyen feltételekkel hirdetjük meg a következő hasonló képzést. A 300 órás angol nyelvű Yoga Alliance tanúsítványt csak mindhárom rész sikeres elvégzése esetén a tanfolyam legvégén adjuk át.

 

Max létszám 22 fő, helyszín: Asram Pest vagy Buda


A jelentkezés feltétele:

200 órás jógaoktató végzettség. Ha nem Varga Juditnál végeztél, a kezdés előtt kötelező 5 óra hospitálás Juditnál, ha ez személyesen nem megoldható, Judittal egyeztetve Judit bizonyos JógaKlikkes óráit kell megnézned és leírni az óravázlatot. Ha nem Juditnál végeztél 200 órás oktatóképzést, akkor kötelező elvégezni egy előkészítő napot: 2017. szept 3. Ennek különdíja: 16.500 Ft. Ha Juditnál végeztél, az előkészítő napon ingyen vehetsz részt.

 

Óralátogatás (hospitálás): Az oktatójelöltek a jógaközpontban 30% kedvezménnyel látogathatják a heti rendszeres állandó jógafoglalkozásokat a képzés időtartama alatt (kivéve a tanfolyamok, workshopok). A hospitálást már a képzés előtt 1 hónappal el lehet kezdeni, amennyiben az előleg be van fizetve. 5 alkalom jógafoglalkozás látogatása kötelező része a tanfolyamnak 100 órás részenként (lehet nálunk is hospitálni, vagy más jógastúdióban, vidéken is). 

 

Egyéb oktatóképzéseket és oktatói továbbképzéseket is szervezünk, ahol tovább csiszolhatod a tudásodat, elmélyedve egy-egy területben. Jelenleg működik: vinyasa flow angol nyelven, gyermekjóga, kismama jóga, babás jóga, hahota jóga, yin jóga oktatóképzések és Hogyan oktass angolul jógát továbbképzés. Ezekre várjuk azokat is, akik máshol végeztek oktatói tanfolyamot.

 

 

Jelentkezni és érdeklődni lehet minden oktatói tanfolyammal kapcsolatban:

Asram Jóga Iroda:

► + 36 20 257 6443 ► + 36 1 615 3905 ► iroda@jogakozpont.hu

► Címünk: 1136 Budapest, Tátra u. 5/B. 30-as kapucsengő ► Nyitva tartás: H-P 9.30-17.00

 

A jelentkezés lépései:

1. Küldd el a jelentkezési lapot e-mailben. Érdemes mihamarabb ezen túlesni a nagy érdeklődés miatt.

2. Ha nem Juditnál végeztél 200 órás oktatóképzést, a következő lépés, hogy Judit egyeztet Veled egy beszélgetést Skype-on vagy telefonon. A beszélgetés célja, hogy Judit megismerje a jógás előéleted, és bővebb tájékoztatást kapj a képzésről, hogy eldönthesd, Neked való-e ez a képzés. Ha Juditnál végeztél, jelentkezésedet automatikusan elfogadjuk.

3. Ha elfogadtuk a jelentkezésedet, és te is minden kérdésedre választ kaptál, akkor az elbeszélgetést követő 4 napon belül aktuális a jelentkezési díj befizetése (ha Juditnál végeztél, akkor a jelentkezéstől számított 4 napon belül aktuális), mely biztosítja a részvételedet a csoportban.

 

Letölthető jelentkezési lap a képzéshez

 

Egyéb díjak és letölthető ÁSZF: fizetési és lemondási feltételek (részenként külön kitöltendő!)

1.     rész

2.     rész

3.     rész

 

 

Ha ebédet kérsz a hétvégéken, költsége napi kb.1400 Ft (vegetáriánus főétel + desszert).

 

Szállás

A jógamatracon lévő itt alvás: 1500 Ft/éj. Kérjük a szombati oktatási napokon jelezd, ha itt alszol érkezéskor. Pénteken is itt alhatsz, ha pénteken 20 óráig meg tudsz érkezni, és előre jelzed Nórinak.

 

Vizsgadíj

A fenti árak tartalmazzák a vizsgadíjat. A pótvizsgadíj vagy vizsgahalasztás egyenként: vizsgaóra, írásbeli, önálló óraterv leadás, ismétlése vagy halasztása 5.000,- Ft/vizsgatípus.

 

Fizetési opciók:

-       készpénzben, vagy

-       átutalással

 

 

Számlaszámunk:
Yoga Room Kft.  16200223-10041156-00000000 (Magnet Bank)
(kérjük az utalás közleményébe írd bele „haladó oktatóképzés”, és a neved, címed. Cég esetén cégnév+pontos székhely cím szükséges!) Utólag nem áll módunkban módosítani a számlázási nevet és címet.

 

image017Varga Judit – Jógaoktató (E-RYT 500, RPYT, YACEP)

 

“A jógázás művészete szerintem abban rejlik, hogy pontosan annyi erőfeszítést tegyél, amennyire szükség van. Ne többet, és ne elégedj meg kevesebbel. Hiszek a kihívások erejében, és abban, hogy erőfeszítés nélkül nincs változás. Azt is tudom viszont, hogy ha nem tudod jól érezni magad jógázás közben, hamar fel fogod adni. Ezért minden órán arra törekszem, hogy mindenkinek legyen kihívás is, és sikerélmény is, és mindenki otthon tudja érezni magát a jógaszőnyegén. 

2000-ben kezdtem jógát gyakorolni, először Hatha és Iyengar stílusokban. Az első jógaoktató képzésemet Mexikóban végeztem 2009-ben, a nagyszerű holland tanárnő, Ellen de Jonge iskolájában (Yoga By 482684_10151343792201375_1090253121_n-1The Way). A másodikat 2011-ben Budapesten, az amerikai YogaWorks iskola képzésén, Catherine Munroe vezetésével. Mindkettő Vinyasa Flow jógastílust oktatott. Nagy hatással volt még rám a Jivamukti jógaiskola, Seane Corn, Shiva Rea és Simon Borg-Olivier. 2012 januártól - 2013 áprilisig Balin éltem és vezettem a sziget egyik legnagyobb jógastúdióját (Power Of Now Oasis), ahol az amerikai Yoga Alliance által regisztrált 200 órás oktatóképzéseket is tartottam a világ minden tájáról érkező jelölteknek. Végeztem kismamajóga oktatóképzést Kotroczó Anikónál, gyerekjógát Csíki Mariannál, és 300 órás hatha oktatóképzést Bálint Jánosnál. Jelenleg az amerikai Yoga Alliance E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher at the 500 hr level), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) és YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider) fokozataival rendelkezem és az Asram Jógaközpontban tartok Yoga Alliance oklevelet adó 200 órás, 300 órás és kismamajóga flow (RPYT) oktatóképzéseket, valamint workshopokat és rendszeres órákat. Magyarországon, Balin és Mallorcán több oktatói továbbképzést, jóga elvonulást és workshopot tartottam és tartok folyamatosan.”

Várlak szeretettel a képzésen! J


 

 

 

 

Feliratkozás az oktatóképzéses hírlevélre (oktatói tanfolyamok, továbbképzések aktuális hírei, jógás állásajánlatok országszerte)

 

  

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

www.jogakozpont.hu