J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

1 (32)

  BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

 

NYITÓLAP

AKCIÓK

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

VINYASA FLOW JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMAFLOW&BABÁS

KISMAMA & BABÁS

THETAHEALING

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga
Precíz jóga

Jóga alaptanfolyam

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Yin jóga

Vinyasa flow jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga flow jóga

Női jóga

Senior jóga

Fitjóga

YinYang jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

WORKSHOPOK:

Kádár Zoltán jógaórája– Jógagyakorlás mindenkinek

összes workshop

Magánórák

JÓGA TÁBOROK

  OKTATÓINK

AKCIÓK

TEREMBÉRLÉS

  ÁLLÁSAJÁNLATAINK

  LINKEK

 

 

HATHA JÓGA OKTATÓI TANFOLYAM

 

RYS 200-AROUND-BLACK.jpgJurás Évával és Oros Dórával

2017. októbertől

hétvégi képzés, magyarul

(10 hétvége + 5 nap intenzív)

frissítve 2017. május   

 

200 órás Yoga Alliance diplomát adó képzés

       

Az ASRAM Jóga- és Meditációs Központ ismét 1 éves Jógaoktatói tanfolyamot indít, 2017 októberétől. Stúdiónk immár 10 éve szervez jógaoktatói képzéseket.

 

Időpontok:

 

10 hétvége + 5 napos intenzív: ► 2017. okt. 28-29. ► nov 25-26. ► dec. 16-17. ► 2018. jan. 20-21 ► febr. 17-18. ► márc. 10-11. ► ápr. 14-15. ► május 12-13. ► jún. 9-10. ► intenzív: aug 25-29. ► vizsga: szept 22-23.

 

Hétvégéken: Szombaton 10:00-19:00 / Vasárnap 7:00-16:00

Hétköznap: 8:00-17:00-ig

 

A képzés időtartama: 200 óra

160 óra – 10 hétvégi képzés (szombat: 10–19, vasárnap: 7–16) utolsó hétvége vizsga

40 óra – 5 nap intenzív gyakorlás

 

lotus

Letölthető jelentkezési lap a képzéshez
Letölthető szerződési és fizetési feltételes lap a képzéshez

 

Feliratkozás az oktatóképzéses hírlevélre (oktatói tanfolyamok, továbbképzések aktuális hírei, jógás állásajánlatok országszerte)

 

 

Az oktatóképzést vezetik: Jurás Éva és Oros Dóra

 

Képzésünkre olyan gyakorlók jelentkezését várjuk, akik hajlandók elköteleződni személyes fejlődésük mellett és tapasztalati úton szeretnék elsajátítani azt a jógikus utat, melyet be tudnak építeni mindennapi életükbe is.

Képzésünk célja a jógaoktatáshoz szükséges elméleti és gyakorlati tudás átadása, illetve a résztvevők meglévő tudásának elmélyítése.

 

Amennyiben készen állsz arra, hogy megváltoztasd az életed és elhagyd a mindennapi mókuskereket, akkor köztünk a helyed!

Mi a hatha jóga? A tradicionális jógának a testgyakorlást középpontba helyező válfaja. Ahol az ászanák a fizikai testet, a légző, a relaxációs és meditációs gyakorlatok a finomabb testet hozzák egyensúlyba. A XXI. század nyugati embere, amikor jógára gondol, elsősorban a testgyakorlás jelenik meg előtte, leggyakrabban a testével kapcsolatos elvárásokkal érkezik jógaórára. Aki azonban egy ideje már gyakorol, az tudja, hogy a figyelem, az érzékelés, a tapasztalás valóban kívülről, a testi szintről indul, egyre beljebb, egyre mélyebbre haladva.

 

Aki oktatóvá szeretne válni, annak képesnek kell lennie nem csupán a saját figyelmét egyre mélyebb történésekre irányítani, de a gyakorlókat is vezetni ezen az úton. Így szinte észrevétlenül fog egy hatha jóga óra elvezetni a testgyakorlástól a koncentráción és relaxáción át a meditációig, sőt akár annál tovább...

Az oktatóképzés célja tehát mindazt az átfogó tudást megszerezni, amit az ősi bölcsek tanítottak a test, a lélek és a szellem egyensúlyáról, egy 1 éves tanfolyam keretén belül.  Célunk továbbá, hogy betekintést adjunk a huszonegyedik századi ember legáltalánosabb problémáiba, melyekkel a jóga órákra érkeznek. A cél, hogy magabiztos oktatóként, empátiával, segítő szándékkal, szeretettel, biztonságos gyakorlást tudjunk biztosítani számukra.

Minél több ember találja meg az egyensúlyt, az egészséget, a boldogságot, annál jobbá válik a világ. És mi más lehetne a végső cél?

 

A tanfolyam során a hallgatók rendszeresen lehetőséget kapnak az ászanák, később az órák egyes részeinek levezetésére.

 

A tanfolyam elvégzésével minden résztvevő a Yoga Alliance USA által elfogadott 200 órás jógaoktatói bizonyítványt kap.

 

Tematika:

- ászana elmélet és gyakorlat, variációk, eszközhasználat

- gyakorlatsorok összeállítása

- gerinc- és ízületvédelem

- jógafilozófia

- jógapszichológia

- anatómia, élettan

- pránajáma technikák (légző gyakorlatok)

- energetika

- relaxációs- és meditációs gyakorlatok

- ájurvéda alapismeretek

- jógikus életmód

- oktatásmódszertan

- beszédtechnika

- vállalkozási ismeretek

- workshopok, tanfolyamok, táborszervezés

 

 

Ajánlott előképzettség:

legalább 1 éves rendszeres jógagyakorlás

A képzés elvégzésének feltételei:

- 15 alkalom kötelező hospitálás

- a tanfolyamon való teljes részvétel, legfeljebb 1 hétvége hiányzás

 

A jelentkezés lépései:

 

1. Küldd el a jelentkezési lapot e-mailben. Érdemes mihamarabb túlesni ezen az általános nagy túljelentkezés miatt. Kérjük, küldd el az ÁSZF lapot is aláírva. (beszkennelve vagy fotózva)

2. E-mailben visszaigazoljuk a jelentkezésedet 1-3 napon belül. Innentől 4 napon belül esedékes a jelentkezési díj befizetése (70 000 Ft).

 

Óralátogatás (hospitálás): 

Az oktatójelöltek a jógaközpontban 30% kedvezménnyel látogathatják a heti rendszeres állandó jógafoglalkozásokat (nyitott órák) a képzés ideje alatt. 20 óra kötelező hospitálást kérünk jógaórákon, nálunk vagy máshol.

 

Eszközvásárlási kedvezmény:

-       Egyszeri kedvezmény: aki már befizette a jelentkezési díjat, 10% kedvezménnyel vehet 1 garnitúra eszközt a tanfolyamkezdéstől 1 hónapon belül. Tartalma: 1 jógamatrac, 2 tégla, 4 blokk, 1 heveder.

-       Nagybani kedvezmény: egyszeri min. 80.000 Ft vásárlás után 10-20% kedvezményt adunk első vásárlásodra és további vásárlásaidra ha a recepción a viszonteladói regisztrációt kitöltöd.

Kontakt: iroda@jogakozpont.hu

 

Jelentkezni és érdeklődni lehet minden oktatói tanfolyamra:

iroda@jogakozpont.hu, + 36 20 257 6151, + 36 1 780 9169

 

Letölthető jelentkezési lap a képzéshez
Letölthető szerződési és fizetési feltételes lap a képzéshez

 

Fizetési módok:

► készpénzben

► átutalással

 

Számlaszámunk:
Yoga Room Kft.   16200223-10041156-00000000 (Magnet Bank)
Kérjük, a közleménybe írd bele „Hatha jóga 2017. őszi képzés”, és a neved, címed. Cég esetén cégnév és a számlázási pontos székhely (számlázási cím) szükséges.


 

 

 

Mit jelent az, hogy Yoga Alliance által regisztrált képzés?

Nemzetközi viszonylatban a legnagyobb presztízsnek örvendő jógaszövetség az amerikai Yoga  Alliance, amely olyan oktatókat vesz fel a tagjai közé, akik a Yoga Alliance által regisztrált oktatóképzést végeztek. Bizonyos országokban, pl. USA és Kanada, gyakorlatilag csak olyan jógaoktatókat alkalmaznak, akik Yoga Alliance tagsággal rendelkeznek. Más országokban, pl India vagy Thaiföld és sok ázsiai ország, nem annyira fontos, hogy legyen Yoga Alliance tagságod. Megint más helyen, pl. Közép- vagy Dél-Amerikában, nagy előnyt jelent, ha Yoga Alliance tag vagy, de azért nem kizáró ok, ha nem vagy az. Európában és ezen belül Magyarországon is egyre inkább minőségbiztosításnak tekintik, ha Yoga Alliance tag vagy. Egy Yoga Alliance által regisztrált képzés elvégzése után eldöntheted, hogy szeretnél-e jelentkezni a Yoga Alliance tagjai közé, illetve ezt később is megteheted az okleveled bemutatásával.

Bővebb információ: www.yogaalliance.org

 

 

Aki még csak tervezgeti az oktatói tanfolyamot, de úgy érzi, nem gyakorol még elég régen, javasoljuk, csatlakozzon be valamelyik jóga alaptanfolyamunkba, melyet a nálunk végzett oktatók tartanak: (2-4 hónapos alaptanfolyamok)

- kezdő, középhaladó és haladó szinten (2-4/szint hó)

Vagy várjuk állandó óráink egyikén.

 

A tanfolyam díja / fizetési konstrukciók

       (az árak 27% Áfát tartalmaznak)

 

A/ Korai regisztrációs ár: 345.000 Ft

    Feltétel: a teljes tanfolyamdíj előre befizetése 2017.09.10-ig.

    3 részletben fizethető: jelentkezéskor 70.000 Ft jelentkezési díj, majd 275.000 Ft 2017.09.10-ig.

    Ha késve érkezne a befizetés, automatikusan a késői regisztrációs ár lesz érvényes.

 

B/ Késői regisztrációs ár: 365.000 Ft

     Feltétel: A tanfolyamdíj a tanfolyamkezdés előtt 7 nappal fizetendő teljes egészében.

3 részletben fizetendő: jelentkezéskor 70.000 Ft jelentkezési díj, tanfolyamkezdés előtt 1 héttel: 295.000 Ft
    

C/ Féléves befizetés: 380.000 Ft

 4 részlet: Jelentkezéskor: 70.000 Ft jelentkezési díj; 120.000 Ft tanfolyamkezdés előtt 1 héttel, majd

    190.000 Ft 2017. március 1-ig.

 

D/ Részletfizetős ár: Ha csak kisebb részletekben tudsz fizetni, az ár: 399.000 Ft

 12 részletben fizethető: jelentkezési díj 70.000 Ft jelentkezéskor, majd minden 2 napos hétvége 1. napján 26.320 Ft (10x), az 5 napos 

     intenzív 1. napján 65.800 Ft (1x)

 

 

Egyéb költségek a tanfolyammal kapcsolatban:

- Kötelező olvasmányok, segédeszközök: A tanfolyam díja tartalmazza a jegyzet árát.  Az ezen felüli tankönyveket és ajánlott olvasmányokat a tanfolyam elején kb. 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg nálunk. Erre a tanfolyam kezdés előtt 2 héttel előrendelést veszünk fel.

- Fakultatív díjak: közös ebéd díja 1300 Ft/nap (vegetáriánus leves + főétel); A hétvégéken a stúdióban alvás díja 1500 Ft/éjszaka (jógamatracon); A tanfolyam díja tartalmazza a vizsgadíjat. A pótvizsgadíj vagy vizsgahalasztás díja, tantárgyanként 5000 Ft. A pótvizsga max. 1 éven belül tehető le! Visszacsatlakozási díj az előző tanfolyamról: 30.000 Ft

- Hiányzás esetén, a következő évi képzésben kell a kimaradt óraszámot pótolni. A késés nem megengedett.

 

Lemondási feltételek

A jelentkezési díj az első befizetett tandíjrészlet. Az esetleges visszatérítések átfutási ideje 2 hét. Az alábbiakban naptári napok szerepelnek. A lemondást minden esetben csak írásban lehet megtenni: az iroda@jogakozpont.hu címen.

 

1. Ha a tanfolyamkezdés előtt 60-90 nappal történik a lemondás, a teljes befizetett összeg visszajár.

2. Ha a tanfolyamkezdés előtt 2-59 nappal történik a lemondás, a befizetett jelentkezési díj nem, de a fennmaradó összeg visszajár.

3. Ha a tanfolyamkezdés előtt 0-1 nappal történik a lemondás, vagy a jelentkező nem mondja le a részvételt, csak nem jön el, a befizetett részvételi díj nem jár vissza, annak teljes összege a szervezőt illeti meg.

4. Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőjét illeti. A résztvevő a következő tanfolyamon folytathatja tanulmányait, az addig befizetett tandíj beszámításával.(30.000 Ft visszacsatlakozási díj befizetése esetén.)

5. A befizetett jelentkezési és tanfolyami díj legkésőbb a következő tanfolyamra vihető át a fentiek függvényében, utána érvényét veszíti a lehetőség és a fennmaradó tandíj nem használható fel másra.

 

Szállás

A jógamatracon lévő itt alvás: 1500 ft/éj. Kérjük a szombati oktatási napokon jelezd, ha itt alszol érkezéskor. Pénteken is itt alhatsz, ha pénteken 20 óráig meg tudsz érkezni, és előre jelzed Nórinak.

 

Vizsgadíj

A fenti árak tartalmazzák a vizsgadíjat. A pótvizsgadíj vagy vizsgahalasztás tantárgyanként 5000 Ft. Visszacsatlakozási díj az előző tanfolyamról: 30.000 Ft

 



Helyszín: ASRAM Jógaközpont nagyterme, 1024 Budapest. Ady E. u. 1. I/1.(Rózsadomb alján)

 

nagyterem terem 

 

 

OKTATÓK BEMUTATKOZÁSA

 

Márkusné Jurás Évi

(RYS 200)

 

„A jóga tapasztalás”

2009-ben kezdtem el jógázni. Leginkább a munkámmal járó stressz okozta fizikai tüneteim kezelésére és az alvásproblémáim megszüntetésére. Azonban nagyon hamar megéreztem, hogy sokkal többről van szó, mint pusztán testgyakorlatokról. Az egyes ászanák szinte kinyitották a lekem, oldották a lerakódásokat. Azt éreztem, hogy a gyógyulásnak ezt a lehetőségét másoknak is szeretném átadni.

Így 2012-ben elvégeztem Kádár Zoli és Papp Józsi oktató képzését az Asram jógaközpontban, és ez megváltoztatta az életem. 2014-ben Csíki Mariann képzésén gyermekjógát tanultam, majd 2016-ban Varga Judit és Csíki Mariann segítségével kismamajóga oktató is lettem.

2013 óta tanítok az Asramban, ma már minden korosztálynak.

Tapasztalataim szerint a mai „civilizált” világban az emberek leginkább kifelé figyelnek, a külső elvárásoknak akarnak megfelelni. Eltávolodtak a belső valóságuktól, igazságaiktól, ezért olyan sok manapság a beteg test. A lélek így fejezi ki, hogy nincs egész-ség, nincs egyensúly. A jóga rendszeres gyakorlása képes az embert visszavezetni önmagához, az egységhez, az egészséghez.

Az óráimon igyekszem tapasztalati úton átadni azt a kincset, amit a jóga számomra felfedett, mégpedig azt, hogy a jóga művészet, az élet művészete.

 

 

 

Oros Dóra

(RYT 200)

 

2000-ben kezdtem el jógázni. Hogy miért is? Számítógép előtti ülőmunkát végezve számomra az elsődleges húzóerő a sok derékfájás volt. Kicsit szorongtam, mert nagyon nem voltam hajlékony, és a fejemben téves elklépzelést tartottam életben a jógáról. Szerencsére ezt le tudam bírkózni, és a jóga az első elvárásomnak nagyon gyorsan megfelelt. Hamarosan újabb érdekes kapukat kezdett nyitogatni. Születésem óta fennálló szívműködési rendellenességem fokozatosan kezdett jobbra fordulni elsősorban a légzőgyakorlatok, ill. azok ászanákkal való kombinációinak jótékony hatására. Mára ezt a problémámat teljes mértékben kezelni tudom légzésbefolyásolással, így sikerült az orvosok által ajánlott gyógyszereket elkerülnöm.

Ezek persze csak a legkézzelfoghatóbb, és viszonylag gyors változást hozó eredmények. De ami a legfontosabb, hogy a jógától megnyugvást kaptam, megtanultam lelassulni, elfogadni, sok más nézőpontból is szemlélődni. Megszerettem az egyedüllétet, a befelé figyelést. Folyamatosan tanulom, hogy ne feszüljek bele az ellenállásba, engedjek teret a változásnak, tujak elengedni.

Számomra a jóga csend és alázat.

Hálás vagyok a sokféle tanítványnak, lelkes jógázónak, akik sokszínűségükkel tágítják a korlátaimat, akiktől én is rengeteget tanulok.

Kezdetben évekig a Sivananda jógarendszer szerint gyakoroltam, második várandósságommal a gömbölyödő hónapok alatt is. Évekkel később egy véletlen sodort a Mandala Jógastúdió óráira, ahol megismerkedtem a gerincjógával. Itt végeztem 2010-ben gerincjóga és OKJ sportoktatóként. Ezt követően szintén a Mandalában hatha jóga oktatói, meditáció oktatói, az Asram Jógastúdióban pedig kismamajóga oktatói végzettséget szereztem.

Gerincprevenciót Bene Máté gerincterápiás továbbképzésein és Jeanne Heilemann gerincvédelem továbbképzésén tanultam.

2011 óta oktatok az Asram jógaközpontban.

Óráimon az a cél vezérel, hogy  adottságaitól függetlenül – minden jógagyakorló profitálni tudjon a jóga áldásos hatásaiból. Hogy mindenki feltöltődve, kisimulva, mosollyal az arcán térjen haza a gyakorlásból vagy vesse bele magát feltöltődve a feladatok megoldásába.

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.    Tel: +36-20-552-6564    e-mail: info@jogakozpont.hu

www.jogakozpont.hu