J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

ASRAM

 

JÓGA ÉS MEDITÁCIÓS KÖZPONT

 

BUDA  SZÍVÉBEN

 

NYITÓLAP

Akciók!

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMA & BABÁS

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga

Iyengar & eszközös jóga

Kezdő jógatanfolyamok

1 éves kezdő alaptanf.

Astanga jóga

Dinamikus jóga,

vinyasa flow

Gerinc jóga

Női jóga

Kaya Kalp jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

 

EGYÉB:

Pilates

Vipassana Meditáció

Tai chi

Gerinctorna

Életmód tanfolyam

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Szülésfelkészítő soroz.–ÚJ!

Ajurvédikus babamasszázs

Anya-magzat kapcsolat meditáció

Szoptatásra felkészítés

Szülésfelkészítő 4 órás

 

TANFOLYAMOK, WORKSHOPOK:

Kriston Intim torna

Szemjóga

Indiai vega főzőklub

Hellinger családállítás

Trance dance-transztánc

Arcjóga

Önbizalom tréning

REIKI

Kontakt jóga / acro jóga

 

Magánórák

MASSZÁZS, KEZELÉSEK:

Ajurvédikus

Yumeiho

Kismama MAURI

Gyógymasszázs

Bemelegítő

MA-URI

Ajurvédikus babamasszázs tanfolyam

Thai női és kismama

Thai tradicionális

Schüssler só tanácsadás

JÓGA BOLT:

Jóga Könyvesbolt

Jógamatrac és eszközök

Oktatóink

ÁRAINK

Akciók

JÓGA TÁBOROK

Terembérlet

Indiai receptek

Állás

Linkek

Térkép, útleírás

Impresszum

 

KONTAKT JÓGA WORKSHOP

  

2010. 10.09. szombat  13:30-16:30

2010. 11.20. 10:00-13:00

 

A workshop ötvözi  a jóga,  páros-jóga, thai jóga masszázs, acro-jóga és a  kontakt improvizáció elemeit. A jógán keresztül kapcsolatba kerülünk saját belső erőnkkel, tudatosítjuk  központunkat. Megpróbáljuk meghallani, megérezni saját intelligens jelzőrendszerünk, a testünk üzeneteit. A páros jógával megtapasztaljuk mennyi támaszt, lehetőséget nyújt, ha kapcsolódunk valakivel, mégis fókuszunk marad önmagunkon. A kontakt improvizációval hagyjuk szabadon mozogni a testet, hogy megadja magának mindazt,  amire szüksége van és a másikkal való összekapcsolódásban megélhetjük a szerepek (vezető-követő, adó-befogadó, nő-férfi) közötti éles határ elmosódását,  a közös áramlás élményét. Az acro-jógában érezhetjük a bizalom fontosságát és együtt megtapasztalhatjuk a repülés örömét. Az érintés gyógyító erejével segítünk egymásnak az ellazulásban, elmélyülésben, kikapcsolódásban. Előképzettség nem szükséges, a folyamatos figyelmed és jelenléted hozd magaddal.


Csuday Dóra vagyok thai masszázsra és jógára szakosodott alternatív mozgás és masszázsterapeuta, gyermekjóga oktató és kétgyermekes családanya. Tíz éve kutatom a jóga és a szabad improvizációs mozgás közötti kapcsolatot. Természetgyógyászként a jóga testi-lelki-szellemi összefüggései, gyógyító hatásai is mélyen érdekelnek A szabad mozgás terén a kontakt improvizációban mélyedtem el leginkább. Emellett thai jóga masszázzsal foglakozom, aminek sok eleme hasonlít a páros jóga gyakorlataihoz és amellyel első kézből megtapasztalhatom az érintés gyógyító erejét.

A workshop ára 3500 Ft/fő

Jelentkezni lehet a recepción.

 

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.      Tel: 0620-552-6564    e-mail: info@jogakozpont.hu

www.jogakozpont.hu