J O G A K O Z P O N T . H U

 

 

 

 

 

 

 

mariann és judit.jpg

BUDA-PEST  SZÍVÉBEN

NYITÓLAP

Akciók!

Galéria – képek

Mi a jóga?

ÓRAREND, Programok

Hírlevelek

Sajtó, média

Céges jóga

JÓGAOKTATÓ KÉPZÉSEK:

HATHA JÓGA

GYERMEKJÓGA

KISMAMA & BABÁS

Oktatói továbbképzések

ÓRATÍPUSOK:

JÓGA:

Hatha jóga

Jóga alaptanfolyam

Astanga jóga

Dinamikus vinyasa flow jóga

Gerinc jóga

Kismama jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

 

MEDITÁCIÓ:

Vipassana Meditáció

 

TORNA:

Pilates

Tai chi

Gerinctorna

KISMAMA ÓRÁK

Kismama jóga

Szülőpozíciós jóga

Babás jóga

Gyermek jóga

Kapcsolatépítés a magzattal

Szülésfelkészítő 4 órás

 

WORKSHOPOK:

Kriston Intim torna

Szemjóga

Hellinger családállítás

Trance dance-transztánc

Arcjóga

Kontakt jóga / acro jóga

 

Magánórák

MASSZÁZS, KEZELÉSEK:

Ajurvédikus

Yumeiho

Kismama MAURI

Gyógymasszázs

Bemelegítő

MA-URI

JÓGA BOLT:

Jóga Könyvesbolt

Jógamatrac és eszközök

Oktatóink

Akciók

JÓGA TÁBOROK

Terembérlet

Indiai receptek

Állás

Linkek

nyuszi4

Térkép, útleírás

Impresszum

 

 

Kismama flow és baba-mama jóga oktatóképzés

Varga Judittal és Csíki Mariannal

 - végzett oktatók részére -

 

125 órás, az amerikai Yoga Alliance által regisztrált képzés (www.yogaalliance.org)

Időtartam: 12 nap (hétvégék és ünnepnapok)

 

 

Nyári intenzív tanfolyam:
2017. június 19-26, július 8-9, és szeptember 9-10. (vizsga)

 

Kismama jóga oktatóképzés

Babás jóga oktatóképzés

Sáfrán Ildivel

mariann kismama.jpg

 

Tanuld meg két tapasztalt oktatóképzőtől, hogyan lehet a jógát a várandósság és a szülés utáni időszak speciális igényeihez igazítva, a babák mozgásfejlődését maximálisan szem előtt tartva, áramlóan oktatni!

 

Szeretettel várunk a képzésre, ha már van 200 órás, felnőtt jógaoktató végzettséged és szeretnél:

-      várandós és babás kismamákat tanítani

-      magabiztosan és biztonságosan segíteni az egyéb óráidra érkező kismamáknak

-      többet megtudni erről a különleges időszakról saját magad és a tanítványaid miatt

-      szakszerű tanácsokat adni a mai kor gyermekei számára, akár már magzati vagy pár hetes kortól

 

Mit fogunk tanulni?

 

A képzés a Yoga Alliance által előírt irányelvekhez igazodik (https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Standards/PrenatalStandards) Ezen belül is nagy hangsúlyt fektetünk a tanítási gyakorlatokra, a mozgásfejlesztésre már magzati korban, a mozgás és a harmonikus szülés/születés élmény kapcsolatára. Megtanuljuk:

-      biztonságosan, mégis dinamikusan átmozgatni a várandós kismamákat

-      felkészíteni a kismamákat egy olyan meghatározó eseményre, mint a szülés

-      hogyan tudod egy jógaóra szűk kereteit maximálisan kihasználni arra, hogy a test, elme és lélek harmóniába kerüljön és a jóga szellemiségének megfelelően a jógagyakorló egész lényét érintse a gyakorlás

-      a jóga által kínált eszközöket (ászanák, pránajámák, meditáció, relaxáció) a különleges életszakaszhoz igazítva használni

-      olyan kismamák igényeihez igazítani a gyakorlást, akik haladó jógagyakorlók

-      azokat a mozdulatokat részesíteni előnyben, amelyek együtt fejlesztik a mama és a baba/magzat mozgását, reflexeit, koncentrációs és tanulási képességeit

-      felismerni, ha egy kisbabának fejlesztésre van szüksége és egyszerű fejlesztő gyakorlatokat megtanítani, illetve ha szükséges, szakemberhez küldeni

 

A 125 órából 96 órát töltesz oktatóképző vagy meghívott előadó személyes jelenlétében, 22,5 órát töltesz hospitálással, és a maradék 6.5 órát egyéni tanulással/készüléssel.

 

 

A képzés sikeres elvégzésének feltételei

- Teljes részvétel a képzésen. Váratlan események (betegség, baleset, stb) esetén maximum 2 napot hiányozhatsz a képzésről, ez esetben magánórák keretében be kell pótolnod a mulasztást. Ennek díja 13.000,- Ft /90 perc. Ha több mint háromszor több mint 15 percet késel, be kell pótolnod az elmulasztott időt.

-      Hospitálás: legalább 10 kismamajóga és 3 babás jóga foglakozás látogatása (az Asram Jógaközpontban 30% kedvezményt biztosítunk, amelyet az előleg befizetése után, a képzést megelőző hónaptól tudsz igénybe venni. Természetesen lehet hospitálni más jógastúdióban, vidéken is)

-      Írásbeli vizsga a képzés végén. A minimum követelmény 80%.

-      Egy 90 perces kismamajóga óra és egy 60 perces babás óra vázlatának önálló elkészítése és leadása.

-      Legalább egy teljes 90 perces kismama jóga óra önálló tanítása, saját óraterv alapján. Erre részletes visszajelzést ad az oktatóképző.

-      Babás óra tematikájából szóbeli vizsga, amely érinti a mozgásfejlesztés komplex területét.

 

A jelentkezés feltétele, hogy 200 órás felnőtt jógaoktató végzettséged legyen. Ha nincs ilyen végzettséged, írj nekünk és egyedi elbírálás alapján döntünk a felvételedről. A képzésen feltételezünk egy alapvető tudást a jógáról általában, az ászanákról, anatómiáról, és feltételezzük, hogy van némi gyakorlatod a tanításban.

 

kismamaflow.jpg

 

 

Mit jelent az, hogy az amerikai Yoga Alliance által regisztrált képzés?

Nemzetközi viszonylatban a legnagyobb presztizsnek örvendő jógaszövetség, az amerikai Yoga Alliance (www.yogaalliance.org), amely olyan oktatókat vesz fel a tagjai közé, akik a Yoga Alliance által regisztrált 200 órás oktatóképzést végeztek. A „regisztrált kismamajóga oktató” (RPYT) minősítés feltétele, hogy elvégezz egy, a Yoga Alliance által regisztrált minimum 200 órás jógaoktatóképzést (RYT 200 fokozat)és egy, a Yoga Alliance által regisztrált minimum 85 órás kismamajóga oktatóképzést, bármilyen sorrendben, valamint taníts legalább 30 órát kismamajóga oktatóként. Bővebb információt és a regisztrációs díjakat a Yoga Alliance honlapján találod, vagy kérdezz minket emailben.

 

Képzés díja:

Korai regisztráció: legkésőbb 45 nappal a kezdés előtt befizetve a teljes összeget 165.000 ft
(1. részlet jelentkezéskor 40.000 ft)

 

Késői regisztráció: legkésőbb tanfolyamkezdésig befizetve a teljes összeget 175.000 ft
(1. részlet jelentkezéskor 40.000 ft)

 

Részletfizetés: 195.000 ft
(1. részlet jelentkezéskor 40.000 ft), az első 5 hétvégék mindegyikén szombat reggel befizetve 31.000 ft.

 

Számlaszámunk:
Yoga Room Kft.
16200223-10041156-00000000 (Magnet Bank)

Kérjük az utalás Közlemény rovatába írd bele, hogy „kismamaflow”, a neved, címed vagy a cég nevét és címét, ha más névre kérnéd a számlát.

 

Jelentkezni, érdeklődni lehet:
email: iroda@jogakozpont.hu

tel: 06 1/780-6245 vagy 20/257-6443

 

Jelentkezési lap itt!

 

Általános szerződési és fizetési feltételek itt!

 

Hospitáló lap itt!

 

Bemutatkozás

 

Varga Judit

Vinyasa Flow, Kismama, baba-mama és gyermekjóga oktató (E-RYT 200 és RPYT)

varga judit.jpgHiszek a mozgás jótékony, fejlesztő és harmonizáló erejében, ezért is fogott meg nagyon a Vinyasa Flow jógastílus, ahol az áramló mozgás és légzés összehangolása egyensúlyban van a mozdulatlanságot és befelé figyelést igénylő ászanákkal. Amikor elkezdtem várandós kismamákat tanítani, fokozatosan fejlődött ki az a stílus, amit „Kismama Jóga Flow”-nak neveztünk el. Ez egy olyan áramló, és a várandósság különleges igényeihez igazított jógastílus, amely dinamikusan, de lágyan és harmonikusan mozgatja át a kismama testét, miközben jótékonyan ringatja a babát.

2012 óta tartok népszerű Vinyasa Flow stílusú, 200 órás jógaoktatóképzéseket külföldön is, és nagyon szeretem azt a fajta intenzív tanulást és közös fejlődést, ami egy-egy oktatóképzés alkalmával kialakul. Egyre több nálam végzett jógaoktató kérte, hogy tartsak kismamajóga oktatóképzést – és egy tanárnak ez a legerősebb „hívás”. Ez is segített abban, hogy félretegyem az önmagam elbizonytalanító kérdéseket: „Hogyan taníthatnék kismamajóga oktatóképzést, amikor én nem voltam várandós, és úgy tűnik, nem is lehetek?” Sokat segített ebben Csíki Mariann biztatása és támogatása. Mariann segített meglátni azt, hogy bár én magam nem éltem át a várandósságot és a szülést, sok tapasztalatom van a várandóssággal kapcsolatban, hiszen sok kismama várandósságát végigkísértem az évek során. Így készen állok arra, hogy egy új kismama és babás jóga oktatóképzés szolgálatába állítsam minden tudásom az oktatóképzéssel, tanítással, jógázással, anatómiával, várandóssággal, szüléssel, mozgásfejlesztéssel kapcsolatban. 

 

Látogatható óráim: http://www.helloyoga.eoldal.hu/cikkek/orarend/

 

Online óráim: http://www.jogaklikk.hu/jogaoktatok/VARGA_JUDIT

Kismamajóga Flow óráim online (a teljes videók előfizetéssel nézhetők): http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/119/dinamikus_kismama_joga/

http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/179/legzes-mozgas_szinkronban/

 

200 órás oktatóképzés: http://jogakozpont.hu/joga/oktatokepzes_vinyasa.html

 

 

Horváthné Csíki Mariann, baba-mama, kismama, gyermek és vinyasa flow jógaoktató vagyok.

csiki mariann kismamás.jpgFő szakterületem a gyermekjóga oktatás. A magán életben óvónőként és mozgásfejlesztőként is dolgozom. Tanulmányaim során, Varga Judit vinyasa flow 200 órás képzése óriási hatással volt rám, így nagy megtiszteltetés ért, amikor felmerült az a lehetőség, hogy együtt oktassuk a jóga oktatókat kismama és babás jógaoktatásra. Két várandóságom alatt, teljesen különböző tapasztalatokat szereztem, amelyek megélésében nagymértékben segítségemre volt a kismama flow jóga. Aktívabb személyiség révén, számomra fontos volt, hogy a kismama jóga órák is – betartva a szükséges „szabályokat” – dinamikusak ugyanakkor harmonikusak legyenek. Továbbá vallom és hiszem, hogy a pocaklakó egészséges születéséhez, majd óvodai és iskolai életéhez is elengedhetetlen a kismama mozgásfejlesztése

 

 

 

ASRAM Jóga és Meditációs Központ

1024 Budapest,  Ady Endre u. 1.  I. em.      Tel: 0620-552-6564

www.jogakozpont.hu